Պիլատես
ԴԱՍԸՆԹԱՑԻ ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅՈՒՆԸ
ՏԵՍԱԿԱՆ ԲԼՈԿ
  • Պիլատես մարզման զարգացման պատմությունը
  • Մարզման տեսություն
  • Պիլատես մարզման հիմնական սկզբունքները
  • Անատոմիայի ներածություն
  • Ֆիզիոլոգիայի ներածություն
  • Կենսամեխանիկայի ներածություն
  • Մոտորիկա
  • Հոգեբանության և մանկավարժության դորը մարզումներում
  • Մարզման պլանավորման հիմունքները
ԳՈՐԾՆԱԿԱՆ ԲԼՈԿ
  • Պիլատեսի հիմնական շարժումների կատարման տեխնիկայի առանձնահատկությունները
  • Նախավարժանքի անցկացման մեթոդիկան (հիմնական սկզբունքներն ու միջոցները)
  • Պիլատեսի հիմնական սկզբունքների փոխկապակցվածուկթյունը վարժույթւոններ կատարելիս
  • Շարժումների ընթացքում կատարվող շնչառության տեխնիկան
  • Առանձին շարժումների ուսուցման մեթոդիկան
  • Շարժումների ծանրաբեռնվածությունը կարգավորման մեթոդիկան
  • Մարզումակին ծրագրի կազմումը` կախված մարզվողների ֆիզիկական պատրաստությունից
  • Ապահովագրության և փոխօգնության յուրահատկությունները։
  • 350.000 դրամ
    Արժեքը՝
Թողնել հայտ
Դասընթացի ավարտից հետո դուք կսովորեք
  • ճիշտ տեխնիկայով կատարել պիլատեսի հիմնական շարժումները
  • շարժումներում օգտագործել պիլատեսի հիմնական սկզվունքները
  • մեթոդապես գրագետ անցկացնել մարզումները և կարգավորել
    ծանրաբեռնվածութունը
  • Ճշգրիտ ապահովագրել հաճախորդներին և օգնել նրանց շարժումների կատարման ժամանակ
  • անհատապես չափավորել բեռնվածությունը
  • կախված մարզվողների կազմից փոփոխել վարժությունները և դրանց ծանրաբեռնվածությունը
  • Ղեկավարել մարզվողների վիճակը և ուղղել շարժումների տեխնիկան
Տեսական քննություն
Հիմնված է «Պիլատես» ուսումնական նյութերի վրա
Նախատեսում է ֆիթնեսս առողջարարական մարզումների հիմնարար
գիտելիքներ (անատոմիա, ֆիզիոլոգիա, կենսամեխանիկա և այլն)
հանձնվում է գրավոր
Կազմված է 30 հարցից
Տևողությունը 2 ժամ
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint